Beeldend Therapeut
Soms loopt het niet lekker in je leven. Je voelt je al langere tijd gestrest, somber of angstig. Beeldende therapie kan je helpen. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen of schilderen.
Beeldende therapie helpt bij het:
- omgaan met spanning, angst, somberte, boosheid, rouw en trauma
- herkennen van gedachten en signalen in je lichaam
- verbeteren van je zelfbeeld
- verbeteren van structuur, planning en concentratie
- samenwerken met anderen, opkomen voor jezelf
Beeldende therapie is een erkende ervaringsgerichte vorm van psychotherapie. Je werkt met verf, tekenmateriaal, textiel, hout, papier of klei. Je brengt gebeurtenissen, gedachten en gevoelens letterlijk in beeld. Dat helpt je om te ervaren en begrijpen hoe je je voelt, in het hier en nu. Je gaat inzien wat je kunt doen om vooruitgang te boeken. Denken, voelen, willen en doen komen meer met elkaar in evenwicht.
Aan de hand van je je werk vertel je jouw verhaal. Je leert je patronen, je kwaliteiten en valkuilen, je emoties, voorkeuren en grenzen kennen. Je geeft ruimte aan je gevoelens. Je leert je emoties te reguleren. Je verbetert je zelfbeeld. Je bedenkt hoe je je verbonden wilt voelen met anderen. Je probeert nieuw gedrag uit. Samen met je therapeut vertaal je dat naar het leven van alledag.
Beeldende therapie is niet geschikt als je psychosegevoelig bent, schizofrenie hebt, verslaafd of suïcidaal bent of fysieke beperkingen bij het beelden werken hebt.
Je kunt je particulier aanmelden voor beeldende therapie. Of je kunt je hoofdbehandelaar vragen of beeldende therapie onderdeel van je behandeling kan zijn. De behandeling wordt dan vergoed door je zorgverzekeraar.
Ik werk samen met de ErmelosePsychologenPraktijk en GGZVeenendaal.
Lid van NVBT en FVB
Ik werk volgens de beroepscode voor vaktherapeuten en ben lid van de NVBT en FVB
